Ciutadania

> Globals

Globals

  • 001. Elevació d'espatllesPlegar

    Encongir  i després relaxar les espatlles (mirar de tirar espatlles amunt i després avall)

  • 002. Rotació d'espatllesPlegar

    Realitzar cercles amb les espatlles

Imprimir exercicis

Pujar